盛夏养长，顺应天时，一份给现代人的夏季养生指南-夏季如何养生 夏季,烈日炎炎，万物繁茂，古人云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，” 这是自然界阳气最盛、万物生长最旺的季节，对于人体而言，夏季养生，核心在于一个“长”字，即顺应阳气的升发和宣泄，重在“养长”而非“避暑”，若... 星帆网2026-05-2514 阅读0 评论
