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鱼脑石，听起来或许有些陌生，但在传统中医药宝库中，它可是一味历史悠久的药材，你可能不知道，你吃鱼时随手扔掉的那块小小的白色“石头”，正是鱼脑石——它指的是大黄鱼或小黄鱼头骨中的耳石，因其形似石子、质地坚硬，又生于鱼脑之中，故得此名，别看它不起眼,内里却藏着不少养生治病的门道。
什么是鱼脑石？
鱼脑石又称鱼首石、鱼枕骨，是石首鱼科动物大黄鱼或小黄鱼头骨内的两块白色坚硬结石，通常在每年5-6月鱼汛期，渔民捕鱼后取出，洗净晾干即可入药，好的鱼脑石表面光滑，质地坚硬，以洁白、无杂质者为佳。
鱼脑石的中医性味与归经
中医认为，鱼脑石性平，味甘、咸，归膀胱经、肾经，甘能补益，咸能软坚散结，且咸能入肾,因此它对泌尿系统和骨骼系统有独特的调理作用。
鱼脑石的主要功效与作用
化石通淋，专攻泌尿系统结石
鱼脑石最著名的功效就是“化石”，中医认为它善于软坚散结、利水通淋，尤其对肾结石、膀胱结石、输尿管结石有良好效果，古方中常将其煅烧后研末服用，配合金钱草、海金沙等药材，可增强排石之力，现代研究也证实，鱼脑石主要成分为碳酸钙，并含有多种微量元素，能增加尿液中的离子浓度，调节尿液酸碱度,有助于结石的溶解和排出。
清热解毒，消肿止痛
鱼脑石还有清热解毒之功，对于热毒引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、目赤肿痛等有一定缓解作用，外用研末调敷，可用于治疗痈肿疮疖。《本草纲目》记载：“鱼脑石，主石淋，小便不通，鼻衄，痈肿。”其中提到的鼻衄（流鼻血）和痈肿，正是取其清热凉血、解毒消肿之效。
治疗鼻炎、鼻窦炎
这是一个非常实用的功效，将鱼脑石煅烧后研成细粉，吹入鼻腔，每日数次，对慢性鼻炎、鼻窦炎、肥厚性鼻炎有较好疗效，能改善鼻塞、减少鼻涕、消除炎症，民间甚至有“鱼脑石治鼻渊（鼻窦炎）”的说法，现代临床也曾有相关报道，其作用可能与鱼脑石吸附分泌物、减轻黏膜水肿、抗菌消炎有关。
收敛生肌，促进伤口愈合
煅烧后的鱼脑石粉末具有收敛作用，外用能减少渗出、防止感染、促进溃疡面和伤口愈合，对于口腔溃疡、皮肤破溃、慢性溃疡等，撒上鱼脑石粉,可加快修复速度。
其他辅助作用
传统中医还认为鱼脑石能镇静安神，对小儿惊风、夜啼有一定辅助调理作用，它含有的丰富钙质对骨质疏松也有一定补益作用，但因其质地坚硬，直接食用吸收有限,多作为复方成分使用。
用法用量与注意事项
内服：多研末吞服，每次3-6克，每日2次，也可煎汤，但需先打碎。外用：煅烧后研极细末，调敷或吹鼻。注意：鱼脑石性偏凉，脾胃虚寒、大便溏泄者慎用，孕妇及儿童应在医生指导下使用，鱼脑石虽好，但不能替代正规治疗，尤其泌尿系统结石较大时,仍需结合现代医疗手段。
小小鱼脑石，却是大自然赐予人类的健康恩物，它来自海洋，又回归于调理人体的“海洋”（泌尿系统），体现了中医取象比类的智慧，下次吃黄鱼时，不妨留意一下那块白色的小石头，洗净晒干存起来——说不定哪天就用得上，若要系统调理身体，还是建议咨询专业中医师,让这味传统药材发挥它真正的价值。
