温暖滋补，坐月子的第一碗粥—月子粥的各种做法全攻略-月子粥的各种做法 经典小米红糖粥——补气养胃的基础款功效：小米富含B族维生素和铁，搭配红糖可温中补血，尤其适合产后前三天，帮助排出恶露、恢复体力，食材：小米100克，红枣6颗，红糖适量,清水1200毫升，做法：小米淘洗两遍，用清水浸泡... 星帆网2026-05-2615 阅读0 评论
