孕妇入盆是什么感觉？这些信号告诉你，宝宝已整装待发-孕妇入盆是什么感觉

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怀孕到了孕晚期，准妈妈们最关心的问题之一就是：“宝宝入盆了吗？”入盆，医学上称为“胎头衔接”，是指胎儿的头部进入骨盆入口，为分娩做好准备，对于很多初产妇来说，这往往是分娩前2~4周就会发生的“大事件”，孕妇入盆到底是什么感觉？身体会发出哪些信号？今天我们就来详细说一说。

腹部“轻松感”明显，呼吸变顺畅

这是入盆后最直观的感受，之前宝宝位置较高，会顶到横膈膜，导致孕妇常常觉得气短、胸闷，稍微走几步就喘不上气，一旦入盆，胎儿整体下降，横膈膜压力减轻，肺部有了更多扩张空间，孕妇会突然发现自己呼吸顺畅了，甚至能一口气爬上二楼不费劲，很多准妈妈描述：“就像卸掉了一块大石头，胸口终于松快了。”

随着胎儿头部进入骨盆，子宫重心下移，孕妇会感觉到明显的坠胀感，尤其是在站立或走路时，仿佛肚子里有个球在往下坠，有些人形容“像夹着一个大西瓜在腿间”，走路姿势会不自觉地变成“企鹅步”——双腿微微分开，身体后仰,以保持平衡。

入盆前，膀胱虽然也会受压，但更多是来自子宫上部的挤压，入盆后，胎头直接压在膀胱上，膀胱容量进一步缩小，尿意会来得更频繁、更急，有的孕妇甚至咳嗽、打喷嚏或大笑时，会不自觉地漏出少量尿液，这属于正常的压力性尿失禁现象，如果出现尿痛、血尿，则需要警惕尿路感染,及时就医。

胎头进入骨盆后，会压迫到耻骨联合和周围韧带，导致耻骨部位酸胀、疼痛，尤其在久坐、站起或翻身时加重，有些孕妇会感到大腿根部像被拉扯一样，走路一瘸一拐，这是耻骨分离加重的表现，腰骶部也会因为重心改变而持续酸痛，就像月经期那种“酸到骨头里”的感觉。

入盆后，宫颈开始受到胎头压迫，宫颈口附近的分泌物会增多，呈白色或乳白色，无异味，质地像蛋清或酸奶状，这是正常现象，只要不是水样、血样或伴有瘙痒、异味，就无需担心，如果突然出现大量液体涌出，则要警惕胎膜早破,需平卧并立即就医。

入盆会刺激子宫下段和宫颈，不少孕妇会发现假性宫缩（无痛或无规律的肚子发紧）变得更多了，可能从每天几次增加到十几二十次，但只要宫缩不规律、不加重、没有见红或破水，就只是宝宝在为“上岗”做准备,不必急着去医院。

入盆前，胎动集中在肚脐以上，甚至能踢到肋骨，入盆后，宝宝头部被固定，活动空间受限，胎动会明显减少，且大多集中在腹部两侧和下方（手脚活动的地方），如果胎动突然消失或明显增多，应及时监测,必要时做胎心监护。

很多准妈妈一入盆就紧张起来，觉得随时会发动，入盆只是分娩的“预备动作”，初产妇入盆后，大约2~4周才会临产；经产妇则可能在入盆后几天甚至几小时内就进入产程,但也有部分经产妇直到临产时才入盆。

并非所有孕妇都能明确感觉到入盆，有些孕妇体型偏瘦、腹部肌肉较紧，或者胎头入盆较浅，可能无明显不适，产检时医生通过腹部触诊或B超就能判断是否入盆,所以按时产检才是金标准。

如果入盆后出现以下情况,请立即就医：

入盆是宝宝给妈妈发出的“准备通知”，意味着你们很快就要见面了，请放松心情，适当活动，准备好待产包,静候那个激动人心的时刻吧。