意外和急症往往来得毫无预兆,心脏骤停、气道异物、大出血、烧烫伤、中暑……在专业医护人员到达前，最初的几分钟常常决定生死，急救法不是医生的“专利”，而是每个人都值得掌握的生活技能，本文介绍几种常见急救法的基本原则，但请记住：具体操作应以当地红十字会、急救中心和最新指南为准，并尽量参加线下专业培训。
急救第一步：安全、呼救、判断
遇到有人倒下,先确保现场安全，避免自己成为第二个伤员，立即拨打120，并开启免提听从调度员指导，轻拍双肩、大声呼唤，判断对方是否有反应；观察胸廓是否有起伏，判断是否正常呼吸，若患者无反应、无正常呼吸，或只有濒死喘息，应立即开始心肺复苏。
心肺复苏法：为生命争取时间
心肺复苏是抢救心脏骤停的核心急救法,让患者仰卧在坚硬平面上，施救者双手掌根重叠，置于胸骨下半部，也就是两乳头连线中点附近，双臂伸直，用上身力量垂直向下按压，深度约5—6厘米，频率每分钟100—120次，每次按压后让胸廓充分回弹。
如果受过培训,可在30次胸外按压后给予2次人工呼吸；若未受过培训或不愿进行人工呼吸，可只做持续胸外按压，附近有AED时，应尽快取来，开机后按语音提示贴片、除颤，AED不会误伤，越早使用，存活机会越大。
海姆立克急救法：解除气道异物
当有人突然不能说话、不能咳嗽、面色发紫，双手掐住脖子，很可能是气道异物梗阻，若对方还能用力咳嗽，应鼓励其继续咳嗽，不要立刻拍背干扰，若完全不能呼吸、咳嗽或说话，成人可实施海姆立克急救法：施救者站在患者背后，双臂环抱其腰部，一手握拳，拳眼放在肚脐上方两横指处，另一手包住拳头，快速向内、向上冲击，直到异物排出。
对婴儿,应采用5次背部拍击和5次胸部按压交替进行；对孕妇或体型肥胖者，可改为胸部冲击，若患者失去意识，应立即停止冲击，开始心肺复苏并拨打120。
止血急救法：先压迫，再包扎
外伤出血时,最直接有效的急救法通常是直接压迫，用干净敷料或布料覆盖伤口，持续用力按压，不要频繁移开查看，出血较多时，可在敷料外再加压包扎，并将伤肢抬高，若是四肢致命性大出血，且直接压迫无效，可使用止血带，并记录使用时间，尽快送医，非必要不要随意松开止血带。
烧烫伤急救法：冲、脱、泡、盖、送
烧烫伤后,应立即用流动冷水冲洗15—20分钟，迅速降温，小心脱去或剪开伤处衣物，不要强行撕扯粘连皮肤，疼痛明显者可继续冷水浸泡，但大面积烧伤和儿童要注意保暖，随后用清洁敷料覆盖伤口，严重者尽快送医，不要涂抹牙膏、酱油、香油等偏方，它们会加重损伤并影响医生判断。
其他常见急救法
中暑时,应迅速将人移到阴凉通风处，解开衣物，用冷水、风扇降温，清醒者可少量多次补充含盐饮料；若出现高热、昏迷、抽搐，应立即拨打120，溺水者被救上岸后，不要浪费时间控水，应尽快开放气道，给予人工呼吸并开始心肺复苏，癫痫发作时，应移开周围危险物，在头下垫软物，不要往嘴里塞东西，也不要强行按压肢体，发作结束后让其侧卧休息。
避开常见误区
不要随意搬动重伤者；不要给昏迷者喂水、喂药；不要迷信偏方；不要以为看过视频就等于学会，急救法需要反复练习，才能真正在紧急时刻派上用场。
急救法的核心,是“早识别、早呼救、早施救”，愿我们永远用不上，但当意外来临时，愿每个人都敢救、会救，为生命多争取一次机会。
